مدت زمان مطالعه ۲ دقیقه
دکتر محمدرضا ترحمی / لاغری و پیکرتراشی / رژيم غذايي بعد از ليپوماتيک

رژيم غذايي بعد از ليپوماتيک

برخی از افراد گمان می کنند که پس از جراحی لیپوماتیک و خلاص شدن از چربی های قدیمی بدون رعایت رژیم غدایی مناسب بعد از لیپوماتیک دیگر تاثیری بر روی تناسب اندامشان نخواهد گذاشت.رعایت رژیم غذایی پس از انجام لیپوماتیک مهم ترین مرحله برای حفظ تناسب اندام می باشد.

رژیم غذایی به این معنی نیست که از خوردن همه نوع مواد غذایی امتناع ورزیده شود، بلکه به معنای مصرف مواد غذایی سالم و به اندازه می باشد که لازم است درمورد مراقبت ها و رژیم های غذایی قبل و بعد از جراحی لیپوماتیک حتما با پزشک متخصص خود مشورت نمایید. جراحی لیپوماتیک یه معنی خروج چربی‌های نقاط مورد نظر بدن می باشد  که یکی از مراحل آن  شامل رعایت رژیم غذایی پس از انجام لیپوماتیک است، چرا که مصرف مواد غذایی نامناسب مجددا موجب افزایش وزن شده و همچنین بدن دچار کمبود مواد مغذی و ویتامین های لازم می گردد.

مواد غذایی مجاز پس از عمل لیپوماتیک

  • مصرف میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود حتما بگنجانید.
  • پروتئین های سبکی از جمله گوشت سفید، گوشت مرغ و غذاهای دریایی را طبق دستور پزشک خود نیز جزء رژیم غذایی سالم خود قرار دهید.
  • مصرف حبوباتی چون لوبیاها، نخودها
  • نوشیدنی‌هایی چون آب،شیر،دمنوش گیاهی آب گازدار و آب میوه های بدون شکر
  • مصرف انواع غلات مانند برنج،جو،نان،پاستا وتخم مرغ(بدون زرده)

مواد غذایی غیرمجاز پس از عمل لیپوماتیک

  • نوشیدنی‌های الکلی مانند مشروبات، نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه و چای، نوشابه و …
  • میوه‌های پخته ، کنسرو و فریز شده مانند مربا و ژله که به آن قند افزوده شده است  جزء برنامه های غذایی غیر مجار می باشد.
  • مصرف آبمیوه‌ها و شربت‌های گیاهی که دارای قند می باشند ممنوع است.
  • مصرف هرنوع چربی و روغن (کره، روغن ترد کننده شیرینی،چربی حیوانی و، چربی گوشت) جزء چربی های غیر مجاز و ناسالم محسوب می گردد.
  • ماهی‌های چرب (ساردین)، تن ماهی، گوشت‌های استیک شده
  • همبرگر، سوسیس و کالباس، سس
برچسب ها:

تجربه جراحی بینی

تجربیات خودتان را در قالب دیدگاه برای دیگران به اشتراک بگذارید .

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفده − هشت =

تماس با دکتر