مدت زمان مطالعه ۶ دقیقه
دکتر محمدرضا ترحمی / جراحی زیبایی سینه / نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه

نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه

نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه چگونه است؟ آیا شما نیز به چنین پرسشی مواجه شده اید؟ با توجه به محبوبیت پروتز سینه این روزها افراد بسیار زیادی متقاضی انجام این متد زیبایی هستند. اگر با پروتز سینه آشنایی داشته باشید می دانید که راهی برای افزایش حجم و فرم دهی سینه ها است. درست خوابیدن را می توان یکی از مهم ترین نکاتی دانست که بایستی پس از جراحی به آن توجه داشته باشید. در واقع این امر تاثیرات بسیار زیادی بر روند بهبودی شما خواهد داشت و رعایت آن می تواند شرایط ایده آلی را برای شما رقم بزند. با توجه به این توصیه داریم حتما نکات نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه را رعایت نمایید.

نحوه خوابیدن بعد عمل پروتز سینه

نحوه دراز کشیدن بعد عمل پروتز سینه

در این راستا بایستی از غلت زدن به پهلو خودداری نموده و تا 6 هفته به پشت بخوابید. می توانید برای جلوگیری از غلت زدن از بالش استفاده نموده و این بالش ها را زیر بازوهای خود قرار دهید. استفاده از بالش های گوه ای می تواند به شما کمک های شایانی نماید؛ چرا که این امکان را برای شما فراهم می سازد تا نیم تنه خود را بالاتر از بدن قرار داده و به شیب 30 تا 45 درجه دست یابید. این شیب موجب بهبود سریع تر شما خواهد شد. توصیه داریم حتما برای خواب فضایی را انتخاب کنید که احساس راحتی بسیار زیادی در آنجا دارید. ذهن خود را آرام نموده و به ندازی کافی بخوابید تا در ادامه با مشکلات خاصی مواجه نشوید.

شکل صحیح نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه

یافتن شکل صحیح نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه یکی از مهم ترین مراقبت هایی است که لازم پس از این عمل جراحی رعایت نمایید. البته صحیح خوابیدن بعد از جراحی کار ساده ای نیست و بایستی دقت عمل بالایی را در این راستا به کار گیرید. فراموش نکنید که لازم است هنگام خواب در زوایه مناسبی قرار داشته باشید و این موضوعی است که به سلامت سینه های شما پس از جراحی کمک های شایانی خواهد نمود.

در حال حاضر بیشتر جراحان تاکید دارند حتما برای رعایت خوابیدن بعد از پروتز سینه به مدت 1 الی 2 ماه به پشت بخوابید. همچنین بالاتنه شما باید دارای شیبی معادل 30 تا 45 درجه بوده و در قسمتی بالاتر از بدن شما قرار گیرد. در چنین شرایطی شما می توانید دوران نقاهت خود را بهتر سپری نموده و با سرعت بیشتری به بهبود کامل دست یابید. با توجه به این امر توصیه داریم حتما به نحوه صحیح خوابیدن پس از پروتز سینه توجه داشته باشید چرا که مانع از ایجاد عارضه و تورم در سینه ها می شود.

اقدامات لازم در راستای نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه

در راستای نحوه صحیح خوابیدن بعد از پروتز سینه بایستی مجموعه اقدامات بسیار مهمی را انجام دهید. این اقدامات شامل موارد زیر شده و هرکدام از اهمیت بسیار بالایی برخوردار هستند.

خوابیدن بر روی بالش های گوه ای

این بالش ها بهترین راه برای قرار دادن بالاتنه بالاتر از بدن بوده و استفاده از آن ها پس از انجام عمل پروتز سینه اهمیت بسیار زیادی دارد. ممکن است که تصور کنید که با بالش های معمولی نیز می توان به چنین شرایطی دست یافت؛ اما نباید فراموش کنید که بالش های معمولی متزلزل بوده و گزینه ای مناسب برای این امر به شمار نمی روند.

خوابیدن بر روی بالش های گوه ای

غلت نزدن هنگام خواب

غلت نزدن هنگام خواب را می توان یکی از مراقبت های لازم بعد از پروتز سینه دانست. با توجه به این امر توصیه داریم به هیچ عنوان هنگام خواب به پهلو غلت نزده و بدن خود را در حالتی مناسب قرار دهید. پس از بهبودی می توانید به راحتی استراحت کنید. برای جلوگیری از غلت زدن هنگام خواب می توانید از دو بالش استفاده نموده و هرکدام را زیر یک بازوی خود قرار دهید.

مدت زمان لازم برای رعایت چگونگی خوابیدن بعد از پروتز سینه

در این بخش از نوشتار خود قصد داریم تا به بررسی مدت زمان لازم برای رعایت نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه پرداخته و در این راستا اطلاعات مفیدی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. فراموش نکنید که ساختار بدن انسان به گونه ای شکل گرفته است که حتی هنگام خواب مغز شما فعالیت خود را قطع نخواهد نمود. این امر برای بدن نیز صدق می کند و این امکان وجود دارد که شما هنگام خواب فعالیت داشته باشید.

تمام پزشکان خواب را بهترین گزینه برای بهبود و نقاهت بهتر می دانند؛ چرا که در این بازه زمان بدن شما بهتر از زمان بیداری خود را بازسازی خواهد نمود. زمانی که به پشت می خوابید این امکان را خواهید داشت تا سرعت بهبود خود را افزایش دهید؛ بنابراین بهترین جراح پروتز سینه توصیه میکند تا 6 هفته پس از انجام جراحی پروتز سینه به پشت بخوابید. این نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه اهمیت بسیار زیادی داشته و نباید آن را نادیده گرفت.

مهم ترین نکات نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه

حال که با نحوه صحیح خوابیدن بعد از پروتز سینه و مدت زمان آن آشنا شدید، قصد داریم تا به بررسی نکاتی بپردازیم که برای خوابیدن پس از جراحی اهمیت دارند. خوابیدن صحیح را می توان یکی از مهم ترین دغدغه های افرادی دانست که اقدام به پروتز سینه نموده اند. رعایت نکاتی که در ادامه بیان می نماییم می تواند به شما کمک های قابل توجه ای نماید. این نکات شامل موارد زیر می شوند.

  • حتما قبل از ساعت 8 شب بخوابید.
  • استفاده از سوتین های مخصوص جراحی را فراموش نکنید.
  • ذهن خود را قبل از خواب آرام نموده و با آشفتگی نخوابید.
  • برای خواب حتما فضایی راحت فراهم سازید.

کلام آخر

با توجه به مطالبی که بیان شد می توان به این نتیجه دست یافت که نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه اهمیت بسیار زیادی دارد. شما بایستی در حالت مناسبی بخوابید تا بتوانید طی مدت زمان کوتاهی به بهبودی دست یابید. در این راستا نکات و دستورالعمل های بسیار مهمی وجود دارند که رعایت آن ها می تواند به شما در بهبود سریع تر کمک کند. در این شرایط توصیه داریم تا 6 هفته پس از جراحی حتما به پشت خوابیده و ذهن خود را آرام کنید. به اندازه بخوابید و برای خواب فضایی مناسب و راحت را انتخاب کنید.

برچسب ها:

تجربه جراحی بینی

تجربیات خودتان را در قالب دیدگاه برای دیگران به اشتراک بگذارید .

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفده + 15 =

تماس با دکتر